Wochenend-Trainingslager

Im Sportpark Hannover und Dreilinden

Eine lange Ultra-Lauf-Saison wirft ihre Schatten voraus und dem alten Spruch folgend; „Die Meister vom Sommer, werden im Winter gemacht“, haben wir unsere Vorbereitung bis zu den ersten Frühjahrshöhepunkten gestaltet.

Dabei freuen wir uns, wenn wir begleitet werden, unsere Trainingslager sind offen und können von jedem besucht werden. Wir sind überwiegend im Sportpark Hannover unterwegs, auf bewegenden Strecken, die ideale Bedingungen bieten.

Untergebracht sind wir in der Jugendherberge, welche sich an den Sportstätten befindet und sich auf unsere Wünsche eingestellt hat, denn die sind nicht immer leicht zu erfüllen. Da wir unter anderem auch nachts laufen, um den beleuchteten Maschsee, dort die kuriosesten Begebenheiten hatten, aber auch durch die Ricklinger Kiesteiche streifen sowie nach Eilenriede kommen. Alles Trainingswege, die seit jeher von großartigen Läufer-/Geher-Generationen genutzt wurden und sehr viel Abwechslung bieten.

So haben wir beim Training am Maschsee das lautstarke Publikum von Hannover 96 im Ohr oder im Sommer, zum Beispiel Ben Zucker im Live-Konzert gehört. Aber auch nachts werden Filmkulissen aufgebaut, die nach 50 km Training wieder verschwunden sind. Feuerwerk zu einer Hochzeit um 3 Uhr morgens hat uns auch schon erweckt beim Laufen, aber auch ukrainische Ruderer beeindruckt, die monatelang vor Ort waren. Im letzten Januar waren wir durch die Corona-Situation sogar zwei Mal ganz alleine in der Jugendherberge und haben uns ordentlich ausgetobt.

Zwischendurch geht es nahe bei Berlin, in den Europarc Dreilinden, mit einem Formtest beim 4. Dreilinden Ultralauf, wo auf dem ehemaligen Grenzkontrollgebiet, wunderbar gelaufen werden kann. Auch dort sind beleuchtete Wege und Straßen in einem Gewerbegebiet, welches am Waldrand liegt, dem Düppeler Forst. Kopierte Wege bieten ideale Trainingsbedingungen und zwei Hotels sind unsere Unterkünfte, wobei jegliche Verpflegung im nahen Kleinmachnow erreichbar ist.

Anbei nun dazu unsere Termine mit Inhalten und wer dabei sein möchte, meldet sich gerne zu Detailfragen unter info@dielaufpartner.com

 

Termine :

  • 20. bis 22. Januar
    • Sportpark Hannover
    • Laktat-Test durch die MHH - OSP Sportmedizin
    • Vortrag über Jahreskilometer zu Leistungsparameter
  • 10. bis 12. Februar
    • Sportpark Hannover
    • 150 km an 3 Tagen mit Nachtläufen am Maschsee
    • Vortrag mit dem ehemaligen Trainer von Ricarda Botzon

 

Laufveranstaltungen :

4. Dreilinden Ultra-Lauf 2023 | 3. Berliner Osterlauf 2023 | 9. Deutsche 6 Stundenlauf Meisterschaften 2023 | 7. Berliner Nikolauslauf 2023 | 27. Kiel Marathon 2024